يصعب على أي منا متابعة حياته بشكل طبيعي إذا كان يعاني من الدوخة. تتنوع اسباب الدوخة وأنواعها، لكننا سنعرض أهمها بالتفاصيل لنتعرف إلى طبيعتها وكيفية تجنبها. أهم اسباب الدوخة يوجد العديد من مسببات الدوخة، وحسب هذه الأسباب يمكن تقسيم الدوخة إلى مستمرة ومفاجئة. اسباب الدوخة المستمرة التهاب الأذن الداخلية هو أشهر أسباب الدوخة المستمرة على الإطلاق. تحتوي الأذن الداخلية على …

أصبحنا نسمع كثيراً هذه الأيام عن الحجامة. أشهر الشخصيات في العالم يروجون لها؛ فهل هي طريقة حديثة؟ ما طبيعتها وهل لها فوائد حقاً؟ لنتعرف معاً على تفاصيل الحجامه. ما هي الحجامة؟ الحجامة إحدى أقدم طرق الطب البديل، حيث وجد دلائل لها في الحضارة المصرية والحضارة الصينية. استخدموا قديماً قرون الحيوانات وسيقان البامبو والخزف، أما الآن تستخدم الأكواب. أثناء عمل الحجامه …

مع حدوث الحمل، يبدأ كل من حولك بالبحث عن الأكل الصحي للحامل لأجل صحتك ونمو الجنين. هناك عدة أكلات مفيدة للحامل يمكنك الاعتماد عليها للحصول على العناصر الضرورية. تتوفر نفس العناصر في أكثر من أكلة؛ لذلك لا تحتاجين لتناول كل هذه الأكلات إنما فقط ما تميل نفسك إليه. في هذا المقال سنعرض هذه الأكلات والعناصر الغنية بها ولكِ -عزيزتي الحامل- …

تأخر الدورة الشهرية قد يسبب قلقاً كبيراً، فالدورة الشهرية جزء من حياة كل فتاة، ويحدث التأخر إما لأسباب غير مقلقة أو كمؤشر لمشكلة أكبر. لنتعرف سوياً إلى التفاصيل. أسباب تأخر الدورة الشهرية التوتر والإجهاد يسبب تأخرالدورة الشهرية قد يبدو غريباً بعض الشيء أن التوتر والتعب والإرهاق من أسباب تأخير الدورة الشهرية؛ ولكنها -في الحقيقة- لها تأثير مباشر. تؤثر التغيرات المزاجية …

أعراض الحمل مختلفة طوال ال 9 أشهر، وأعراض الحمل تختلف من سيدة لأخرى أو من حمل لآخر لنفس المرأة. أحياناً يصعب تبين الفرق بين الدورة والحمل خاصة الحمل الأول.  تجربة الحمل من أصعب التجارب التي تمر بها المرأة؛ فالأعراض تكون كثيرة ومتعبة بشدة، لكن مع المعرفة الكافية بهذه الأعراض وطرق تقليل تأثيرها ستمر فترة حملك بشكل أخف حتماً. أعراض الحمل …

قطعاً تكون الأم متعبة من مرحلة الولادة مما قد يدفعها لاستخدام أوضاع خاطئة للرضاعة. الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة هي مهمة شاقة على الأم خاصةً عند الطفل الأول.  في الحقيقة لا يوجد ما يسمى بالأوضاع الخاطئة للرضاعة؛ فهناك وضعيات مستحبة طبياً وهي ما تسمى بأوضاع الرضاعة الصحيحة وأخرى غير مستحبة وهي ما سنطلق عليه مجازاً أوضاع خاطئة للرضاعة. لكن يمكن للأم …

تسعى كل أم لمعرفة طول و وزن الطفل في الشهر السابع وكل الشهور الأخرى للاطمئنان على طفلها، حيث تبدأ بالولادة مرحلة مختلفة من الأمومة وهي متابعة صحة رضيعك أمام عينيكِ. الوزن الطبيعي للطفل وطوله خلال السنة الأولى من عمره ينمو الطفل بصورة سريعة نسبياً أثناء العام الأول بعد مولده، ويتم الاستدلال على مدى صحة الطفل من خلال متابعة الزيادة في …

النوم هو طريقة الجسم في التخلص من آثار تعب اليوم واستعادة أجهزته للعمل بنشاط وكفاءة في اليوم التالي. يحول الأرق دون حدوث ذلك؛ لذا يجب علاج الأرق في أسرع وقت. الأرق من أصعب الاضطرابات التي تؤثر ثأثيراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية للشخص. تتنوع أسباب الأرق وقلة النوم، وقد يكون الأرق مؤقتاً أو مزمناً؛ ولكن أياً كانت الأسباب يجب التوجه …

عادةً ما تنقطع الدورة الشهرية مع الرضاعة، لذلك يعد حمل المرضع بدون دورة شيئاً نادر الحدوث. مع ذلك، فإن عودة الدورة أثناء الرضاعة النظيفة ليست شرطاً لحدوث الحمل. تلجأ بعض السيدات لحقيقة صعوبة حمل المرضع بدون دوره كوسيلة طبيعية لمنع الحمل في هذه الفترة، ولكن الحقيقة أنه لا يمكن الاعتماد على هذا المبدأ لمنع الحمل أثناء الرضاعة خاصة أن أعراض …

تحفز التطعيمات المختلفة مناعة رضيعك؛ فتُمكنه من مقاومة الأمراض أو تقيه منها. يعد تطعيم السنة ونصف من أهم هذه التطعيمات، وفيما يلي سنناقش تفاصيل هذا التطعيم. ما هو تطعيم السنة ونصف وما هي مكوناته؟ هو أحد التطعيمات الإلزامية التي يتلقاها الطفل عندما يتم 18 شهراً أي عام ونصف، ويكون عبارة عن جرعات تنشيطية أو تكميلية للتطعيمات التي تلقاها الطفل طوال …