يصعب على أي منا متابعة حياته بشكل طبيعي إذا كان يعاني من الدوخة. تتنوع اسباب الدوخة وأنواعها، لكننا سنعرض أهمها بالتفاصيل لنتعرف إلى طبيعتها وكيفية تجنبها. أهم اسباب الدوخة يوجد العديد من مسببات الدوخة، وحسب هذه الأسباب يمكن تقسيم الدوخة إلى مستمرة ومفاجئة. اسباب الدوخة المستمرة التهاب الأذن الداخلية هو …
أكمل القراءة »الحجامة | ماهي ومتى ظهرت | أنواعها وفوائدها وآثارها الجانبية
أصبحنا نسمع كثيراً هذه الأيام عن الحجامة. أشهر الشخصيات في العالم يروجون لها؛ فهل هي طريقة حديثة؟ ما طبيعتها وهل لها فوائد حقاً؟ لنتعرف معاً على تفاصيل الحجامه. ما هي الحجامة؟ الحجامة إحدى أقدم طرق الطب البديل، حيث وجد دلائل لها في الحضارة المصرية والحضارة الصينية. استخدموا قديماً قرون الحيوانات …
أكمل القراءة »10 أكلات مفيدة للحامل و 7 عناصر لا غنى عنها | تعرفي عليها
مع حدوث الحمل، يبدأ كل من حولك بالبحث عن الأكل الصحي للحامل لأجل صحتك ونمو الجنين. هناك عدة أكلات مفيدة للحامل يمكنك الاعتماد عليها للحصول على العناصر الضرورية. تتوفر نفس العناصر في أكثر من أكلة؛ لذلك لا تحتاجين لتناول كل هذه الأكلات إنما فقط ما تميل نفسك إليه. في هذا …
أكمل القراءة »9 أشياء تسبب تأخر الدورة الشهرية غير الحمل | أعراض كل منها
تأخر الدورة الشهرية قد يسبب قلقاً كبيراً، فالدورة الشهرية جزء من حياة كل فتاة، ويحدث التأخر إما لأسباب غير مقلقة أو كمؤشر لمشكلة أكبر. لنتعرف سوياً إلى التفاصيل. أسباب تأخر الدورة الشهرية التوتر والإجهاد يسبب تأخرالدورة الشهرية قد يبدو غريباً بعض الشيء أن التوتر والتعب والإرهاق من أسباب تأخير الدورة …
أكمل القراءة »17 من أعراض الحمل | ماذا يأتي أولاً وماذا يكمل معكِ للنهاية
أعراض الحمل مختلفة طوال ال 9 أشهر، وأعراض الحمل تختلف من سيدة لأخرى أو من حمل لآخر لنفس المرأة. أحياناً يصعب تبين الفرق بين الدورة والحمل خاصة الحمل الأول. تجربة الحمل من أصعب التجارب التي تمر بها المرأة؛ فالأعراض تكون كثيرة ومتعبة بشدة، لكن مع المعرفة الكافية بهذه الأعراض وطرق …
أكمل القراءة »أوضاع خاطئة للرضاعة وأخرى صحيحة | 11 وضع تعرفي إليهم بالصور
قطعاً تكون الأم متعبة من مرحلة الولادة مما قد يدفعها لاستخدام أوضاع خاطئة للرضاعة. الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة هي مهمة شاقة على الأم خاصةً عند الطفل الأول. في الحقيقة لا يوجد ما يسمى بالأوضاع الخاطئة للرضاعة؛ فهناك وضعيات مستحبة طبياً وهي ما تسمى بأوضاع الرضاعة الصحيحة وأخرى غير مستحبة وهي …
أكمل القراءة »طول و وزن الطفل في الشهر السابع | الجدول السحري لمتابعة أسهل
تسعى كل أم لمعرفة طول و وزن الطفل في الشهر السابع وكل الشهور الأخرى للاطمئنان على طفلها، حيث تبدأ بالولادة مرحلة مختلفة من الأمومة وهي متابعة صحة رضيعك أمام عينيكِ. الوزن الطبيعي للطفل وطوله خلال السنة الأولى من عمره ينمو الطفل بصورة سريعة نسبياً أثناء العام الأول بعد مولده، ويتم …
أكمل القراءة »أفضل 10 طرق في علاج الأرق بدون أدوية لنوم أعمق | تعرفي عليها
النوم هو طريقة الجسم في التخلص من آثار تعب اليوم واستعادة أجهزته للعمل بنشاط وكفاءة في اليوم التالي. يحول الأرق دون حدوث ذلك؛ لذا يجب علاج الأرق في أسرع وقت. الأرق من أصعب الاضطرابات التي تؤثر ثأثيراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية للشخص. تتنوع أسباب الأرق وقلة النوم، وقد يكون …
أكمل القراءة »حمل المرضع بدون دورة | جميع تساؤلاتك عن الأعراض وكيفية تجنبه
عادةً ما تنقطع الدورة الشهرية مع الرضاعة، لذلك يعد حمل المرضع بدون دورة شيئاً نادر الحدوث. مع ذلك، فإن عودة الدورة أثناء الرضاعة النظيفة ليست شرطاً لحدوث الحمل. تلجأ بعض السيدات لحقيقة صعوبة حمل المرضع بدون دوره كوسيلة طبيعية لمنع الحمل في هذه الفترة، ولكن الحقيقة أنه لا يمكن الاعتماد …
أكمل القراءة »تطعيم السنة ونصف | كل المعلومات التي تبحثين عنها لصحة طفلك
تحفز التطعيمات المختلفة مناعة رضيعك؛ فتُمكنه من مقاومة الأمراض أو تقيه منها. يعد تطعيم السنة ونصف من أهم هذه التطعيمات، وفيما يلي سنناقش تفاصيل هذا التطعيم. ما هو تطعيم السنة ونصف وما هي مكوناته؟ هو أحد التطعيمات الإلزامية التي يتلقاها الطفل عندما يتم 18 شهراً أي عام ونصف، ويكون عبارة …
أكمل القراءة »