صحة الطفل

يعتبر علاج كتل الثدي أثناء الرضاعة من أهم المواضيع التي تبحث عنها الأمهات المرضعات في هذا المقال سنتعرف على أسباب كتل الثدي وكيفية علاجها تظهر كتل الثدي أثناء الرضاعة في إحدي الثديين أو كلاهما وقد تتخوف بعض السيدات من ظهور هذه الكتل وتربطها بالإصابة بسرطان الثدي إلا أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي للسيدات المرضعات لاتتعدى 3%. قبل أن نتحدث عن …

هل الغثيان في الليل من علامات الحمل؟ سؤال يراود الكثيرات ممن يحلمن بالأمومة. هيا نتعرف سوياً ماهي علامات الحمل وأعراضه. العلامات المبكرة للحمل تستطيعي أن تستدلي على حملك بسهولة عند عمل فحص الحمل سواء المنزلي أو فحص الحمل في الدم، ولكن كثيرات ممن يحلمن بالأمومة لا يستطعن الانتظار حتى تتغيب دورتها الشهرية فإليك بعض العلامات الأولية التي تشجعك على الاشتباه …

القرص الطرية من المخبوزات التي يزداد الإقبال عليها في الشتاء. سوف نقدم إليكِ طريقة عمل القرص الطرية باللبن الرايب بطريقة سهلة وبسيطة وتنال إعجابك. القرص الطرية كانت من المخبوزات التي تتميز بها بيوت جداتنا قديماً حيث كانوا يقومون بخبزها في الشتاء وكانت وجبة الإفطار الأساسية مع كوب من الشاي أو الحليب.هيا بنا نستعيد ذكريات الماضي بعمل القرص الطرية كما لو …

هل تحبين كيكة البرتقال؟ هل جربتي طرقاً كثيرة ًولم تنجح؟ لذلك أحضرنا لكِ عزيزتي أسهل وأنجح الطرق لكيكة البرتقال في المقال التالي، جربيها وسوف تبُهرِك النتيجة.تعد الكيكة من الحلويات المفضَّلة لكثير من الناس وإضافة البرتقال إليها يُعطيها مذاق لذيذ وفائدة أكبر لاحتوائه على فيتامين سي المهم لتحسين مناعة الجسم من الأمراض خصوصاً نزلات البرد والإنفلونزا. طريقة عمل كيكة البرتقال مقادير …

هناك طرق متعددة لتخزين الخضروات والفواكه ويعتمد الحفاظ على الخضروات والفواكه طازجة، كاملة الفائدة الغذائية لأطول فترة ممكنة على نظام الثلاجة وجودتها أيضا، فَلتختاري الأنسب لكِ والأكثر توفيرًا للمال والوقت والجهد.

ضربات القلب الطبيعية هي عدد نبضات القلب في خلال دقيقة واحدة. وتختلف من شخص إلى آخر وليست واحدة عند الجميع. كما تختلف أيضا على حسب النشاط البدني سواء كنتِ ترتاحين أو تمارسين الرياضة أو تبذلين أي مجهود. ومن خلال هذا المقال، ستفتح الباب لكِ لكي تتعرفي أكثر على ضربات القلب الطبيعية وغير الطبيعية ومتى ينبغي عليكِ القلق ومتى يلزم الذهاب إلى …

البليلة عزيزتي تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة إضافة إلى الحديد والفوسفات ولذلك ينصح به خبراء التغذية كوجبة أساسية أسبوعية لما فيه من الفوائد وهي من الوجبات الشتوية اللذيذة والتي تساعد على الشعور بالدفء.

البرجر من الوجبات التي يحبها كثير من الناس خصوصاً الأطفال، ولكي تتجنبي مخاطر تناول اللحوم خارج المنزل نقدم لكِ طريقة عمل البرجر بطريقة صحية في المقال التالي.يعتبر البرجر من الوجبات السريعة التي تم اختراعها في منتصف القرن التاسع عشر، ويرجع أصل اختراع طريقة عمل البرجر إلى إحدى الولايات بأمريكا، ويعد أساس البرجر هو وضع قطعة لحم بين قطعتي خبز دائري …

غريب حقًا إسم هذا المرض “حمى البحر المتوسط” ما سر هذه التسمية؟ هل لديكن مثل هذا الشغف الذي انتابني للتعرف على هذا المرض المريب؟ سأسرد لكم في هذا المقال كل خبايا وأسرار هذا المرض. سر تسمية مرض حمى البحر المتوسط بهذا الإسم  تُسمى أيضًا حمى البحر الأبيض المتوسط وهو مرض وراثي يصيب الأشخاص أصحاب الأصول التي تعود إلى مناطق البحر …

كثير من الأمهات قد تلجأ إلى الرضاعة الصناعية لعدة أسباب، ومما لا شك فيه أن الرضاعة الطبيعية هي الخيار المثالي لطفلك،في هذا المقال سوف نستعرض كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية لمساعدتك حتى تقدمي الأفضل لطفلك. أسباب لجوء بعض الأمهات إلى تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية تلجأ بعض الأمهات إلى خلط الرضاعة الطبيعية مع الصناعية في كثير من الحالات، مثل: …