fbpx

صحة الأم

صحة الأم هي أساس صحة وسلامة الأسرة، فالأم هي التي تعتني بأطفالها، ولذلك جئنا لنعتني بها ونقدم لها أفضل الإجابات عن كل التساؤلات التي تشغل بالها.

فوائد أكل البليلة | 8 فوائد رئيسية | دورها في تحسين الهضم

فوائد أكل البليلة

البليلة عزيزتي تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة إضافة إلى الحديد والفوسفات ولذلك ينصح به خبراء التغذية كوجبة أساسية أسبوعية لما فيه من الفوائد وهي من الوجبات الشتوية اللذيذة والتي تساعد على الشعور بالدفء.

أكمل القراءة »

علاج سرعة القذف | أفضل طرق العلاج | 3 منها في متناول يدك

علاج سرعة القذف

علاج سرعة القذف يساعد في تحسين علاقتك الجنسية مع شريكك. تعد سرعة القذف مشكلة شائعة لدى الرجال وسرعة القذف هي أن يقذف الرجل قبل أن يرغب هو أو شريكته في ذلك. اعراض سرعة القذف كثير من الرجال لا يعلم ما هي المدة الطبيعية بين بداية الجماع والقذف، والمغالاة في أحاديث …

أكمل القراءة »

الحجامة | ماهي ومتى ظهرت | أنواعها وفوائدها وآثارها الجانبية

ظهر شخص علية 4 أكواب الحجامة قيد العمل

أصبحنا نسمع كثيراً هذه الأيام عن الحجامة. أشهر الشخصيات في العالم يروجون لها؛ فهل هي طريقة حديثة؟ ما طبيعتها وهل لها فوائد حقاً؟ لنتعرف معاً على تفاصيل الحجامه. ما هي الحجامة؟ الحجامة إحدى أقدم طرق الطب البديل، حيث وجد دلائل لها في الحضارة المصرية والحضارة الصينية. استخدموا قديماً قرون الحيوانات …

أكمل القراءة »

القولون العصبي | أعراضه وعلاجه | 6 أعراض منذرة لا تهمليها

القولون العصبي

القولون العصبي هو متلازمة شائعة تصيب الأمعاء الغليظة، وتتراوح أعراضه من بسيطة إلى شديدة ومنها آلام البطن، انتفاخ وغازات وإسهال أو إمساك. اعراض القولون العصبي تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، ولكنها عادة ما تستمر مدة طويلة ومنها: ألم بالبطنتغير في البرازاختلاف عدد مرات الإخراج عن الطبيعيالانتفاخالغازاتمخاط في البراز …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البرجر | 3 طرق لألذ برجر | برجر اللحم والدجاج

طريقة عمل البرجر

البرجر من الوجبات التي يحبها كثير من الناس خصوصاً الأطفال، ولكي تتجنبي مخاطر تناول اللحوم خارج المنزل نقدم لكِ طريقة عمل البرجر بطريقة صحية في المقال التالي.يعتبر البرجر من الوجبات السريعة التي تم اختراعها في منتصف القرن التاسع عشر، ويرجع أصل اختراع طريقة عمل البرجر إلى إحدى الولايات بأمريكا، ويعد …

أكمل القراءة »

حمى البحر المتوسط | 11 من الأعراض | التأقلم والدعم

حمى البحر المتوسط

غريب حقًا إسم هذا المرض “حمى البحر المتوسط” ما سر هذه التسمية؟ هل لديكن مثل هذا الشغف الذي انتابني للتعرف على هذا المرض المريب؟ سأسرد لكم في هذا المقال كل خبايا وأسرار هذا المرض. سر تسمية مرض حمى البحر المتوسط بهذا الإسم  تُسمى أيضًا حمى البحر الأبيض المتوسط وهو مرض …

أكمل القراءة »

تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية | 3 عيوب لتتجنبيها

أفضل حليب للرضع يزيد الوزن

كثير من الأمهات قد تلجأ إلى الرضاعة الصناعية لعدة أسباب، ومما لا شك فيه أن الرضاعة الطبيعية هي الخيار المثالي لطفلك،في هذا المقال سوف نستعرض كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية لمساعدتك حتى تقدمي الأفضل لطفلك. أسباب لجوء بعض الأمهات إلى تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية تلجأ بعض الأمهات إلى …

أكمل القراءة »

9 أشياء تسبب تأخر الدورة الشهرية غير الحمل | أعراض كل منها

يد فتاة تمسك موبايل مفتوح على برنامج تتبع الدورة

تأخر الدورة الشهرية قد يسبب قلقاً كبيراً، فالدورة الشهرية جزء من حياة كل فتاة، ويحدث التأخر إما لأسباب غير مقلقة أو كمؤشر لمشكلة أكبر. لنتعرف سوياً إلى التفاصيل. أسباب تأخر الدورة الشهرية التوتر والإجهاد يسبب تأخرالدورة الشهرية قد يبدو غريباً بعض الشيء أن التوتر والتعب والإرهاق من أسباب تأخير الدورة …

أكمل القراءة »