fbpx

أرشيف الوسم : التغذية السليمة

التغذية السليمة للحامل | 7 عناصر ضرورية لكِ ولجنينِك

كتبت: بسمة عبد العزيز  فرحت كثيرًا عندما أخبرني الطبيب أني في انتظار قدوم طفلي الأول بعد 9 أشهر. وقد أوصاني بالراحة والتغذية السليمة للحامل من أجل صحة أفضل لي ولجنيني.  ثم قال لي، لأنكِ المصدر الوحيد لتغذية الجنين ونموه، يجب أن تعلمي أسس التغذية السليمة للحامل؛ لكي تضمني حصول طفلك …

أكمل القراءة »