أرشيف الوسم : الكالسيوم

لأن الحمل هو معجزة من معجزات الله في خلقه سنتحدث معك اليوم عن الفيتامينات الضرورية للحامل، حيث يجب على كل أم أن تهتم جيداً لصحتها وصحة جنينها، لأن الجنين يستمد من أمه ما يتغذى عليه ويساعده فى التكوين الصحيح خلال مراحل الحمل المختلفة. يُفضّل أن تحصل الحامل على العناصر الغذائية …

كتبت: بسمة عبد العزيز  فرحت كثيرًا عندما أخبرني الطبيب أني في انتظار قدوم طفلي الأول بعد 9 أشهر. وقد أوصاني بالراحة والتغذية السليمة للحامل من أجل صحة أفضل لي ولجنيني.  ثم قال لي، لأنكِ المصدر الوحيد لتغذية الجنين ونموه، يجب أن تعلمي أسس التغذية السليمة للحامل؛ لكي تضمني حصول طفلك …