Mothers Comfort Zone Mothers Comfort Zone
كتبت: سلمى شعير
لأن أكثر الأوقات صعوبة على الأم هو وقت ولادة طفلها، حيث تختلط المشاعر في ذلك الوقت، فتكون السعادة ممزوجة بالألم والتخبط، لذا عليك الاستعداد لهذه اللحظة قبل قدومها و تجهيز شنطة الولادة.
يعد وقت الولادة من الأوقات الحرجة التي قد تفاجئك دون الاستعداد الكافي لها، وهنا تأتي النصيحة بالبدأ في تجهيز شنطة الولادة وبمجرد دخولك الشهر التاسع، استعدادًا للمخاض في أي لحظة قادمة.
حتى وإن حدد لك الطبيب موعدًا مسبقًا للولادة القيصرية، فقد يضعك هذا تحت ضغط كبير ويجعلك في عجلة من أمرك، ما يدفعك لنسيان بعض الأغراض الضرورية التي لا غنى عنها.
8 أغراض أساسية لا يمكن الاستغناء عنها
- روب استحمام
عليكِ أولاً تجهيز روب استحمام مريح إن كنت ستقضي بعض الوقت في المستشفى حيث سيفيدك في الاستحمام بعد الولادة.
- شبشب/ خُف
من المهم أخذ خُف مريح وسريع الارتداء لاستخدامه في أثناء تحركاتك في المستشفى.
- مرطب شفاه
يمكن أن تتشقق شفاهك خلال المخاض والولادة ويتسبب في قطع أو نزيف بها لذا من المهم أن يكون معك مرطب شفاه فقط للضرورة.
- غسول للجسم
بعض الأمهات يفضلن استخدام مستحضرات العناية الخاصة بهن، لذا إن كنتِ تفضلين هذا عليكِ أخذ غسول للجسم لاستخدامه في أثناء الاستحمام بعد الولادة.
- فوط صحية
الفوط الصحية مهمة جدًا بعد الولادة ويجب عليكِ أخذ فوط مناسبة لتدفق كثيف، ويفضل أن تستعملي الفوط الصحية المخصصة لوقت النفاس.
- ملابس داخلية
الملابس الداخلية من أهمية الفوط الصحية، عليكِ أخذ عدد مناسب لعدد أيام البقاء في المستشفى كما يجب أن تكون مريحة وقطنية لإحساس أفضل.
- حمالة صدر
يجب عليكِ أخذ حمالات صدر مريحة لكِ ومناسبة للرضاعة فيما بعد الولادة.
- كريم لتشقق الحلمات
في الواقع هذا غرض أساسي لكل أم قبل وبعد الولادة ويجب أخذه في شنطة الولادة، خاصةً إن كنتِ ستبقين في المستشفى لعدة أيام.
تجهيز مستلزمات الولادة
يختلف تجهيز شنطة الولادة باختلاف الفصول فمن المهم أن نأخذ في الاعتبار الطقس وتغيراته في وقت الولادة. حيث يمكن أن يكون الطقس حار جدًا أو بارد لذا وجب الانتباه على حالة الطقس يوم الولادة و تجهيز الشنطة تبعًا لذلك.
تجهيز شنطة الولادة في الصيف
- عليكِ أخذ ملابس صيفية ويُفضل من القطن ولها أزرار. لتساعدك خلال الرضاعة و لارتدائها في أثناء تواجدك بالمستشفى.
- ملابس مناسبة للعودة للمنزل، على أن خفيفة ومريحة ويفضل ارتداء فستان بسيط.
- حمالة صدر مريحة ويفضل أن تكون قطنية وأيضًا مناسبة للرضاعة.
تجهيز شنطة الولادة في الشتاء
- من المهم أخذ قبعة من الصوف لتدفئة رأسك في أثناء تواجدك في المستشفى.
- الجوارب مهمة وأساسية أيضّا.
- ملابس شتوية ولكن مريحة ويُفضل أن تكون صوف ويسهل الرضاعة منها.
- ملابس شتوية ثقيلة ومريحة أيضًا للذهاب بها للمنزل.
تجهيز احتياجات المولود
- ملابس شتوية أو صيفية على حسب الفصل
ففي فصل الصيف تكون أغلب الملابس بكم قطنية خفيفة أما في الشتاء تكون بكم وثقيلة نوعًا ما، كما يختف عدد طبقات الملابس في الصيف عنه في الشتاء.
- حفاضات
ستحتاجين عدد من الحفاضات عند تواجدك في المستشفى، على أن يكون مقاسها هو مقاس حديث الولادة.
- فوط للقشط
من المهم معرفة ما أنت مقدمة عليه لذا وجب عليك الاحتياط وأخذ فوط للتقيؤ للطفل خلال تواجدك في المستشفى.
- جوارب
الجوارب للطفل في البداية فهو لم يستوعب بعد درجة حرارة العالم من حوله، ويفضل أن تكون قطنية خفيفة في الصيف حتى لا يتحسس الطفل منها.
- بطانية الطفل
بطانية الطفل هي غرض مهم للطفل سواءًا في الصيف أو الشتاء، كلنها تختلف من فصل لآخر، ففي الصيف تكون خفيفة وقطنية، أما في الشتاء فتكون ثقيلة نوعًا ما وقد تكون من الصوف.
أخيرًا، تحضير شنطة الولادة يمكن أن يكون محيرًا لبعض الأمهات خاصًة من تخوض التجربة لأول مرة، لكنه أمر مهم ويجب معرفته والقراءة عنه قبل الدخول في تفاصيل الولادة، حتى تنعمي بولادة هادئة لا ينقصها شيء ولا يوجد بها صعوبات.
المصادر:
