Mothers Comfort Zone Mothers Comfort Zone
النوم هو طريقة الجسم في التخلص من آثار تعب اليوم واستعادة أجهزته للعمل بنشاط وكفاءة في اليوم التالي. يحول الأرق دون حدوث ذلك؛ لذا يجب علاج الأرق في أسرع وقت. الأرق من أصعب الاضطرابات التي تؤثر ثأثيراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية للشخص. تتنوع أسباب الأرق وقلة النوم، وقد يكون …
أكمل القراءة »أفضل 10 طرق في علاج الأرق بدون أدوية لنوم أعمق | تعرفي عليها
