أفضل وسائل منع الحمل | أيهم تناسبك؟ – الجزء الثاني

كتبت: د. خلود زكريا

في الجزء الأول من مقالنا، استعرضنا معًا أهمية وسائل منع الحمل، بالإضافة لأنواعها المختلفة. وفي هذا الجزء نستعرض عدد من وسائل منع الحمل غير الهرمونية.

وسائل منع الحمل غير هرمونية

لا تعتمد هذه الوسائل على الهرمونات، إنما تعتمد على منع التقاء الحيوانات المنوية بالبويضة، منها:

حاجز تحديد النسل

كما يوحي الاسم، فإنها تخلق حاجزًا لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، ويمكنك الحصول على معظمها من الصيدلية دون وصفة طبية.

من أهم حواجز تحديد النسل الواقي الذكري والواقي الأنثوي.

الواقي الذكري (Male condom)

يعد الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس خيارًا جيدًا، إذ أنه متين وقد يكون أكثر فاعلية ضد الأمراض المنقولة جنسياً (STDs) من الواقي الذكري الطبيعي أو المصنوع من جلد الخراف.

مع الاستخدام المعتاد، يصبح الواقي الذكري فعالاً بنسبة 80٪، وإذا استُخدم بشكل مثالي في كل مرة، فإنه يمنع الحمل بنسبة 98٪.

الواقي الأنثوي (Female condom)

أنبوب بلاستيكي رفيع ومرن يدخَل جزئيًا في المهبل، ويخلق حاجزًا. قد تساعد الواقيات الأنثوية أيضًا في مكافحة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، وقد تصل فاعلية الواقي الأنثوي إلى نسبة 80٪.

تعمل الأنواع الأخرى من وسائل تحديد النسل جيدًا في منع الحمل، لكنها لا تحميك من الأمراض المنقولة جنسياً.

تتوفر بعض الخيارات الأخرى، مثل:

الحجاب الحاجز (Diaphragm).
غطاء عنق الرحم (Cervical cap).
درع عنق الرحم (Cervical shield).

إنها حواجز مطاطية أو سيليكون تضعها السيدة بعيدًا في المهبل، وتصبح فعالة بنسبة 90٪ في منع الحمل، لكن تستخدم جميعها بعد استشارة الطبيب فقط.

اللولب (الأجهزة داخل الرحم)

أو Intrauterine device، تعد هذه الأجهزة بلاستيكية صغيرة يُدخلها الطبيب في الرحم. يعد اللولب فعالًا بنسبة 99٪ في منع الحمل.

رغم أن هذا الإجراء بسيط وسريع، إلا أنه غير مريح بعض الشيء، لكن بمجرد أن يصبح اللولب في موضعه، سوف يمنع الحمل لفترة طويلة.

توجد أنواع عدّة من جهاز اللولب، منها:

اللولب الهرموني

يدعم اللولب بهرمونات الحمل لتثبيط التبويض، ويُعد جيدًا لمدة 3-5 سنوات حسب النوع الذي تحصلين عليه.

اللولب النحاسي

يستخدم النحاس، ويعد قاتل طبيعي للحيوانات المنوية، ويستمر في صورة جيدة مدة تصل إلى 10 سنوات.

وسائل منع الحمل المهبلية

تدخلها المرأة في المهبل قبل الجماع لخلق بيئة غير مضيفة للحيوانات المنوية، حتى لا تصل إلى البويضة للتخصيب.

تأتي في عدة أشكال، منها الرغوة، أو الهلام، أو الأقراص، أو الكريم، أو التحاميل، أو الشريط القابل للذوبان.

تحتوي مبيدات الحيوانات المنوية على مواد كيميائية تقتل الحيوانات المنوية، ويمكن شراؤها دون وصفة طبية وتكون فعالة بنسبة 70-80٪.

تعمل بشكل أفضل عند دمجها مع الواقي الذكري أو الأنثوي. صمم هلام غير هرموني جديد يسمى “Phexxi” لاستخدام البيئة المهبلية للجسم.

يرتفع عادةً مستوى الوسط الحمضي في المهبل للسماح للحيوانات المنوية بالتحرك نحو القناة التناسلية. يحافظ هذا الهلام (الجل) على مستوى الحامضية (PH) في المهبل عند مستواه الحمضي الطبيعي، مما يؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية.

تعد فعالة بنسبة 90-93 ٪، لكن ستحتاج إلى وصفة طبية.

وسائل منع الحمل الدائمة

تعد وسيلة دائمة لمنع الحمل للرجال والنساء، ويوجد نوعان من تلك الوسائل، التعقيم الأنثوي والتعقيم الذكري.

التعقيم الأنثوي (Female sterilization)

أو ربط الأنابيب، يمكن ربط قناتي فالوب أو إغلاقها بحيث لا تلتقي الحيوانات المنوية والبويضات للتخصيب.

يمكن إجراء العملية في مستشفى أو في مركز جراحي خارجي، ويمكن العودة إلى المنزل في نفس يوم الجراحة واستئناف الأنشطة الطبيعية في غضون أيام قليلة.

تعد هذه الطريقة فعالة على الفور، ومعدل فشل الاستخدام النموذجي 0.5٪.

تعقيم الذكور (Male sterilization)

قد يًسمى أيضًا قطع القناة الدافقة (Vasectomy)، يمكن إجراء هذه العملية لمنع الحيوانات المنوية للرجل من الوصول إلى القضيب، وبذلك لا يحتوي السائل المنوي على أي حيوان منوي يمكنه تخصيب البويضة.

تجرى عادة في مركز جراحي، ويمكن للرجل العودة إلى المنزل في نفس اليوم، ويستغرق وقت التعافي أقل من أسبوع.

يزور الرجل طبيبه بعد العملية لإجراء فحوص لعد الحيوانات المنوية والتأكد من انخفاض عدد الحيوانات المنوية إلى الصفر؛ ويستغرق هذا حوالي 12 أسبوعًا.

لذلك يجب استخدام شكل آخر من وسائل تحديد النسل حتى ينخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل إلى الصفر. يعد معدل فشل الاستخدام النموذجي 0.15٪.

وسائل منع الحمل الطارئة

لا تعد تلك الوسائل إحدى صور تحديد النسل المنتظم، إذ أنها تمنع الحمل حتى 3 إلى 5 أيام فقط. لكنها تعد إحدى وسائل منع الحمل بعد الجماع غير الآمن أو تمزق الواقي الذكري.

تسمى معظم منتجات منع الحمل الطارئة حبوب “الصباح التالي”، إليكِ هذه الوسائل:

اللولب النحاسي T

يستخدم كمانع للحمل في حالات الطوارئ، وتصل فاعليته إلى 100%. إذا كنتِ تريدين اللولب كوسيلة منع حمل طارئة، يجب على الطبيب وضعه في غضون 5 أيام من الجماع غير الآمن-.

يجب على النساء اللواتي يعانين زيادة الوزن أو السمنة ويرغبن في وسائل منع الحمل الطارئة التفكير في استخدام اللولب T النحاسي، إذ تظهر البحوث أن حبوب منع الحمل الطارئة تبدأ في فقدان فعاليتها بالنسبة لهن.