Mothers Comfort Zone Mothers Comfort Zone
يصعب على أي منا متابعة حياته بشكل طبيعي إذا كان يعاني من الدوخة. تتنوع اسباب الدوخة وأنواعها، لكننا سنعرض أهمها بالتفاصيل لنتعرف إلى طبيعتها وكيفية تجنبها.
أهم اسباب الدوخة
يوجد العديد من مسببات الدوخة، وحسب هذه الأسباب يمكن تقسيم الدوخة إلى مستمرة ومفاجئة.
اسباب الدوخة المستمرة
التهاب الأذن الداخلية
هو أشهر أسباب الدوخة المستمرة على الإطلاق. تحتوي الأذن الداخلية على أجهزة استشعار إلى جانب قناة بها سائل. يساعد كل هذا على تحليل وضعية الجسم بالنسبة لما حوله ويتأكد من اتزان الجسم.
عند حدوث إصابة لهذه المستشعرات أو عدوى بكتيرية داخل هذا السائل يبدأ الشخص بفقدان توازنه ويصاب بالدوخة المستمرة.
عدوى الأعصاب
حدوث عدوى في أعصاب الأذن وهي العصب الدهليزي وعصب القوقعة أحد أسباب الدوار المستمر. عادةً ما تكون هذه الإصابة فيروسية، ولكن يمكن أن تكون أيضاً عدوى بكتيرية منتقلة من الأذن الوسطى.
الصداع النصفي
يعاني مرضى الصداع النصفي من الدوار الذي يكون مصحوباً في بعض الأحيان بشعور بالغثيان. يزيد على ذلك الحساسية الشديدة للضوضاء والنور خلال النوبات.
الأنيميا
الأنيميا هي نقص عنصر الحديد في الدم. عنصر الحديد لازم وأساسي لتكوين الهيموجلوبين الذي يعمل على نقل الأكسجين والمغذيات للخلايا. تصيب الأنيميا النساء والأطفال بصورة أكبر وغالباً ما يتم تشخيصها من الأعراض.
تشمل أعراض الأنيميا الدوخة المستمرة التي قد تطور للإغماء والخمول وأحياناً صعوبة التنفس.
إذا شعرتي بأي من هذه الأعراض اذهبي للطبيب فوراً.
نقص سكر الدم Hypoglycemia
نقص السكر في الدم أحد اسباب الدوخة المستمرة. يحدث هذا النقص للأشخاص الأصحاء غير المصابين بمرض السكري عندما تمر فترة طويلة دون تناول أي طعام.
تبدأ الأعراض بالدوخة ثم تنتقل للإغماء الذي قد يؤدي لاحقاً للوفاة إذا استمر لأيام.
الأدوية
بعض الأدوية تسبب الدوار كأحد الآثار الجانبية لها ومنها أدوية الحساسية (مضادات الهيستامين) وأدوية البرد (مادة سودوافدرين) وأدوية الاكتئاب والمهدئات والصرع.
الكحول
من المعروف عن الكحوليات أنها تسبب الدوخة وعدم الاتزان المستمرين مع بدأ مفعولها وكذلك أثناء زواله فيما يعرف ب Hangover.
السفر
يعد السفر أحد اسباب الدوخه لدى البعض. يعاني بعض الأشخاص من الدوار مع ركوب المواصلات خاصة لمسافات طويلة. يمكن أن يزيد عليهم أيضاً الغثيان والقيء.
عدم تناول الطعام وأكل شيء مالح أثناء السفر قد يقلل من هذه الأعراض.
اسباب الدوخه المفاجئة
مرض مينير
هذا المرض يتضمن تراكماً كبيراً للسوائل في الأذن الداخلية. تشمل أعراضه نوبات مفاجئة من الدوار والطنين التي قد تمتد لساعات. في الحالات المتقدمة من المرض يحدث ضعف في حاسة السمع.
انخفاض الضغط
مع انخفاض الضغط يشعر الإنسان بالدوخة المفاجئة وأحياناً تتأثر الرؤية حتى يسقط الشخص أرضاً. هذا السقوط هو طريقة الجسم لحماية نفسه في هذا الموقف الخطر، فوضع الاستلقاء يساعد الدم للوصول لأجزاء الجسم بشكل أسهل.
النزيف الشديد
عندما يفقد الشخص كمية كبيرة من الدماء، تبدأ علية أعراض الإعياء وأولها الدوخة المفاجئة.
مرض السكر
كما ذكرنا فانخفاض سكر الدم Hypoglycemia أحد اسباب الدوخة، ولكن حدوثه مع مرضي السكر يكون بشكل مختلف.
يحدث انخفاض سكر الدم لمرضى السكر بشكل مفاجئ ويتبع بدوخة مفاجئة ثم إغماء مباشر. هذه الحالة قاتلة ما لم يتم التصرف فوراً.
الجفاف
يعد الجفاف الناجم عن عدم شرب الماء والسوائل أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة أحد اسباب الدوخة المفاجئة وإشارة لوجوب ترطيب الجسم لتجنب خطر دخوله في صدمة.
دوار الوضع الانتيابي الحميد
تحدث هذه المتلازمة مع الحركة المفاجئة للرأس مثل القيام المفاجئ أو الانقلاب على السرير وتحدث أيضاً عند إصابة الرأس أو تعرضها لضربة.
أسباب الدوخة عند النساء
قد يزيد على ما سبق من اسباب الدوخة التالي من أسباب خاصة بالنساء.
- الحمل
- الدورة الشهرية
- التعب والإرهاق
طرق علاج الدوار
يبدأ علاج الدوار بإزالة اسباب الدوخة، فمثلاً عند أخذ الأدوية المناسبة للمرض المسبب للدوخة تنتهي الدوخة.
الأدوية المدرة للبول (مثل لازيكس) مع تجنب الملح في الطعام يساعد في الدوخة الناتجة عن مرض مينير. المضادات الحيوية (مثل جينتاميسن) ومضادات الفيروسات (مثل زوفيراكس) تساعد في حالات العدوى. كذلك أدوية الصداع النصفي ومضادات الهيستامين ومضادات الكولينرجية تزيل الدوخة.
تساعد بعض التمارين الرياضية في استعادة الاتزان مثل تمرين إيبلي والذي يحسن من دوار الوضع الانتيابي الحميد.
يمكن اللجوء للعلاج الطبيعي وكذلك الإبر الصينية في حالات الدوار المستمر.
الملخص
عرضنا لكِ سيدتي أسباب الدوخة وعلاجها، وما قد يزيد من أسباب عليكِ أنتِ كسيدة. شرحنا تفصيلاً اسباب الدوخة المستمرة وكذلك المفاجئة فاحرصي على الابتعاد عن هذه المسببات لأمانك وسلامتك.
اقرئي أيضاً
الصيام المتقطع أثناء الحمل وتأثيره على صحتك