Mothers Comfort Zone Mothers Comfort Zone
كتبت: سلمى شعير
فترة الحمل هي فترة لطيفة نراقب فيها نمو أطفالنا، نسمع دقات قلبهم لأول مرة، نراهم يتحركون ويتفاعلون مع أصواتنا. كل تلك اللحظات الجميلة التي نمر بها ولكن لكل شيء لطيف وجه آخر. وأهم ما قد يشغلنا وقتها هو تأثير الحمل على المرأة.
في هذا المقال، نناقش ما يحدث خلف كل تلك اللحظات المميزة، خلف الصور و الاشتياق للطفل، حيث نستعرض تأثير الحمل على المرأة.
أقرأي أيضًا: التخطيط للحمل | هل جسدي مستعد لاستقبال طفلي؟
تأثير الحمل على المرأة : التأثيرات الهرمونية
لا تواجه المرأة تغيرات مفاجئة في هرموني الإستروجين والبروجسترون فقط، بل وفي عدة هرمونات أخرى أيضًا. لا مزاجها فقط ولكن تغير في عدة أشياء أخرى:
- تظهر الحامل بمظهر جميل ومتألق
- تساعد في نمو الجنين
- تغير من تأثير ممارسة الرياضة على عضلات الجسم
أولًا: تأثير الإستروجين
تفرز الغدد في جسم المرأة كمية من الإستروجين لا ينتجها خلال حياتها كاملة عندما لا تكون حامل حيث يقوم الإستروجين بـ
- المساعدة على تكوين ونمو الأوعية الدموية للجنين.
- المساعدة في نقل المغذيات من الأم إلى الجنين.
- المساهمة في نمو الجنين.
إضافة إلى ذلك، يُعتقد أنه يؤدّي دورًا هامًا عندما يزداد إفرازه في الثلث الأول من الحمل. يتسبب ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين في الشعور بالغثيان المرتبط بالحمل.
كما يلعب دورًا رئيسيًا في تطور قنوات اللبن التي تعمل على تكبير حجم الثدي، استعدادًا للرضاعة الطبيعية فيما بعد.
ثانيًا: تأثير البروجسترون
تكون مستويات البروجسترون مرتفعة جدًا خلال الحمل، حيث تؤدي التغيرات في مستواه إلى ارتخاء الأربطة والمفاصل في أنحاء الجسم، ليساعد على سهولة الحركة أثناء الحمل.
كما يعمل على زيادة حجم الحالب، بالإضافة لزيادة حجم الرحم ليتسع للجنين، فيكبر الرحم من حجم الكمثرى ووصولًا لأقصى تمدد ممكن لاحتواء الجنين.
تأثير الحمل على المرأة : تغيرات على المستوى الجسدي
يمكن للحمل أن يغير الكثير في جسدك، ولكن ليست كل هذه التغيرات تندرج تحت بند التكيف مع الحمل، أو مساعدة الجسم للاستعداد لما أنتِ مقبلة عليه، فأحيانًا قد تكون التغيرات شديدة أو غير مفهومة على الإطلاق.
تغيرات في الرؤية
يمكن للحمل أن يؤثر على جسم المرأة تأثيرًا يصعب أحيانًا استيعابه. حيث يحدث أحيانًا تشوش في الرؤية لم يحدد العلماء سببه حتى الآن.
قد تعاني بعض النساء من زيادة ضغط العين في أثناء الحمل، ما قد يؤدي لمشكلات صحية خطيرة، ولذلك يجب متابعة أي تغيرات تحدث خلال الحمل لتفادي عواقبها.
تغيرات في التذوق والشم
يحدث اضطراب في التذوق، وتميل النساء إلى أكل ما هو مالح جدًا وحلو جدًا، في الحقيقة هو اضطراب شائع يسمى عسر التذوق.
في بعض الأحيان تتغير حاسة الشم أيضًا حيث تشكو بعض النساء من حساسيتهم لروائح معينة خلال الحمل.
تغيرات في الرحم والثديين
كما ذكرنا سابقًا، فإن الرحم والثديان يتغيران بفعل هرمونات الحمل، فيزداد حجم الرحم وقدرة أربطته على التمدد.
كما يزداد حجم الثديين استعدادا للرضاعة الطبيعية، حيث تنمو وتتطور القنوات اللبنية على مدار الحمل.
تغيرات في الجلد والأظافر والشعر
تظهر بعض التغيرات على الجلد خلال فترة الحمل، فيتمدد جلد بعض المناطق وخاصة البطن، وقد تظهر علامات التمدد، ولذلك تحرص بعض النساء على استعمال مستحضرات خاصة لعلامات التمدد، حتى يقين نفسهن من أثر بقاءها بعد الولادة.
كما تظهر عدة تغيرات على الشعر، فقد يزداد طوله وكثافته خلال بعض فترات الحمل، وقد يتساقط في فترات أخرى تبعًا للتغيرات الهرمونية.
ويمكن أن يظهر شعر الجسم بكثافة وينمو في مناطق غير مرغوب فيها بشكل مفاجئ، وهذا كله مؤقت ويختفي عقب الولادة بمدة قصيرة.
تغيرات في درجة الحرارة
تشعر بعض النساء بارتفاع في درجة حرارة أجسادهن خلال الحمل، فتكون الحامل أكثر تحسسًا للحرارة، وقد تعرق أكثر من المعتاد.
تغيرات في حجم القدم
بالنسبة للأقدام يمكن تنمو قدر مقاسًا أعلى من مقاسهم في الأحذية خلال الحمل وقد يعانين تورم في القدم أيضًا.
في النهاية، تختفي أغلب هذه التغيرات بعد الولادة وقد يستمر بعضها، ولكنها ليست بالأمر الجلل لأن كل هذا فداء لصغارنا اللطفاء، حيث كل شيء يهون فقط عند رؤيتهم يكبرون أمامنا بصحة وسعادة، كأننا نرى تعويضًا عن كل شيء في ابتسامتهم لنا أو كيفية تعلقهم بنا، نسعد دائمًا كنساء بتقديم ما بوسعنا من أجل أطفالنا حتى وإن كان ما نقدمه هي صحتنا وأجزاء فعلية من أجسادنا.
المصادر:
