Ask a Specialist – اسأل مختص ❤️ :-

اكيد قراراتنا في الحياة مختلفة لكن كلنا بنتفق على هدف واحد (الحياة الصحية)، والنظام الغذائي الصحي هو أساس الحياة السليمة علشان كدا هنقدم معلومات تهمك عن حمية لوكارب. ممكن تكون اتعودت لفترة طويلة من حياتك على المقرمشات والأكل السريع ويا سلام على مكرونة قبل النوم، دا غير أكل طول اليوم! تخنت! محتاج وزنك يقل وتستعيد نشاطك مرة تانية، أو قررت …

الكثير والكثير من نظرات الاتهام بالتقصير! كلما أخبرت أحدًا أني لا أرضع طفلي طبيعيًا، ظهرت تلك النظرة وذلك الوصم الذي يكاد يفطر قلبي من قسوته. أشعر بالذنب تجاه طفلي على الرغم من عدم قدرتي على تغيير هذا الوضع. ماذا إن كانت الرضاعة الطبيعية لا تناسب حالتي الصحية أو لا تناسب نمط حياتي؟ أليس لي الحق في اختيار الأنسب لي دون …

يعد سرطان الاطفال حديثي الولادة أخطر الأمراض التي يصاب بها الأطفال لشراسة المرض وضعف مناعة الجسم المستقبل. تكمن خطورة السرطان في زيادة نمو وعدد الخلايا الخبيثة حتى تحل محل الخلايا الطبيعية في الجسم وتضعفه. لتتعرف أكثر عن أنواع سرطان الاطفال حديثي الولادة ومدي خطورته وطريقة الكشف عنه تابعنا في هذا المقال. ما هو سرطان الأطفال حديثي الولادة؟  تحوّر خلايا من …

كتبت: تقى خالد بعد ولادتك القيصرية السابقة وحملك مرة أخرى، تبدأين التفكير في الخيارات المتاحة أمامك للولادة.  تقرأين عن فوائد ومميزات الولادة الطبيعية العديدة، لكنك تتسائلين: هل أنا مرشحة جيدة لنجاح هذهالولادة بعد القيصرية؟ أم أن ولادتي القيصرية السابقة تمنعني من ذلك؟ في السطور القادمة، تتعرفين إلى شروط نجاح هذه العماية، مخاطرها، وكيفية التحضير لها. لماذا تلجأ بعض النساء للولادة …

كتبت : د.هبة حبشي نصحني طبيبي بمتابعة قياس ضغط الدم، وأخبرني أنه مؤشرًا لصحتي وصحة جنيني، لتجنب خطر الإصابة بضغط الحمل، وتشخيص أي مشكلات أساسية أو مضاعفات محتملة. وبدأت رحلة الحمل بمشاعر الفرح الممزوجة بالقلق وعديد من التساؤلات، ما هو هذا المرض؟ وما مدي خطورته؟ وهل يُمكن علاجه؟ ما معدل ضغط الدم الطبيعي للحامل؟ يكون معدل ضغط الدم الطبيعي عادةً …

كتبت د. أسماء شهاوي كبر طفلي وأتم شهره التاسع، أهتم كثيرًا بصحته لأني أعلم أنها أغلى ما يملك، وأهتم بتغذيته لعلمي بأن الغذاء أساس الصحة، واهتتمت بالبحث حول تغذية الرضع في الشهر التاسع.تابعت مع الطبيب منذ ولادة ابني، وقال لي: “الرضاعة الطبيعية كنز لا تحرمي ابنك منه”، نفذت تعليمات الطبيب وعند إتمام طفلي الشهر السادس أدخلت الطعام الصلب لمائدة الصغير …

كتبت غادة سامي ربما حليب ثمرة جوز الهند هو يد الطبيعة التي تتدخل في شتى المجالات، ومن هنا تعد فوائد حليب جوز الهند للشعر سرًا من أسرار الطبيعة لحل أغلب المشكلات التي قد تواجه شعر المرأة! لأن شعر المرأة تاج جمالها ومحل اهتمامها منذ القدم، تبحث دائمًا عن كل ماهو مفيد وطبيعي، بعيدًا عن المواد الكيميائية المستخدمة في المنتجات المتوفرة …

كتبت: سلمى شعير  الرضع هم منة الله علينا لما نراه منهم من لطف وخفة. ننسى همومنا وتعبنا فقط مع أصغر ضحكة منهم، يهون علينا وقتنا معهم كل تعبنا قبل أن نراهم.  تعتقد الكثير من الأمهات أنه لا يوجد أنشطة للرضع من 0 : 6 شهور. نثبت في هذا المقال أنهم على خطأ، ونوضح لكل أم العديد من المسليات لصغارهم.  أولاً: …

كتبت: دعاء رضا لا شيء أجمل من الأمومة، تلك اللحظة التي تشتاق لها كل أنثى، لحظة أن تحمل مولودها بين يديها، ولكن نتفق جميعًا أنها لحظات صعبة، خاصةً في الفترات الأولى بعد الولادة.  جميع الأطفال حديثو الولادة يبكون باستمرار ويصابون بنوبات من البكاء خلال الأشهر الأولى من حياتهم؛ قد يكون السبب معروف لبعض الأمهات وأحيانًا أكثر يُجهل السبب. نتناول في …

كتبت: إسراء الفرماوي لاحظت أن صغيري دائمًا يضع إصبعه في فمه مما أثار قلقي وخوفي عليه، فأنا أم جديدة وخبرتي بعالم الطفولة ضئيلة. طمأنتني صديقتي وأخبرتني أن عادة مص الأصابع عند الأطفال عادةٌ طبيعيةٌ تحدث لدى الأطفال خاصةً في السنة الأولى من عمرهم. لكن لماذا يلجأ الأطفال لمص أصابعهم؟ وهل هذه العادة تشير إلى شعورٍ أو سلوكٍ معين لديهم، وكيف …