ختان الاناث

من أكثر الحاجات اللي بتؤرق أمهات كتير بعد الولادة مباشرة هي الوزن الزائد.. أمهات كتير بتفضل تسأل نفسها: هو أنا هعرف أرجع لوزني قبل الحمل؟ امتى هرجع رشيقة تاني زي زمان؟ وتبدأ تدور أكتر وتسأل أكتر عشان تلاقي وسيلة تساعدها ويطرق ذهنها تساؤلات أكتر وأكتر.. الرضاعة الطبيعية هتساعدني فعلًا أنزل وزني؟ إيه الدايت المناسب ليا وقت الرضاعة؟ طب لو مشيت …

على قد ما مرحلة إدخال أكل جديد للبيبي ممتعة، إلا انها في نفس الوقت مرحلة مرهقة؛ خصوصًا لو كان الأكل ده من المعروف عنه إنه بيسبب حساسية لأطفال كتير. المكسرات من أكثر الأطعمة الغنية بفوائد كتير، مش بس للكبار، لكن كمان للأطفال الصغيرين. طب امتى أقدر أقدم المكسرات للبيبي؟ وإيه الصور اللي ممكن تخلي طفلي يتقبلها بسهولة؟ هل فيه أي …

الكفالة كانت السبب في إن داوود وسليمان، أو حسب شهرتهم على السوشيال ميديا (وودي وسولي).. أخين صعب تفرق بينهم، صعب حتى تصدق إنهم مش توأم.  لكن، الحقيقة إن داوود وسليمان حتى مش أخين بيولوچيين، داوود وسليمان وراهم قصة ملهمة واختبار شاق هتحكيهولنا والدتهم د/ ميرنا رضا، النموذج المشرف لكل سيدة وأم عربية. في البداية، ممكن تحكيلنا فكرة الكفالة بدأت معاكي …

في شهر التوعية بالكفالة، كان لازم في موقع Mothers Comfort Zone نعمل حوار صحفي مع أ/ رشا مكي والدة الطفل مصطفى ومؤسسة مبادرة (يلا كفالة). وخلال الحوار حكتلنا عن قصتها الملهمة وإزاي بدأت فكرة المبادرة، والمجهودات اللي حولتها لقدوة يُحتذى بها. في البداية، حابة أعرف من حضرتك ازاي بدأتي التفكير في الكفالة؟ من وأنا صغيرة وأنا بحلم أكون أم وعندي …

“لا يجوز طبعًا، ازاي هتجيبي طفل غريب يعيش وسطيكم؟” جملة أكيد سمعتيها لو قلتي لحد إنك بتفكري في الاحتضان أو حتى لو عرضتي فكرة الاحتضان في أي نقاش عام. كام سيدة مقبلة على الكفالة بتبتدي تتراجع عن رغبتها بسبب الجملة دي؟ كام سيدة بتغير رأيها بسبب آراء مغلوطة بينشرها بعض الناس تحت ستار الدين؟ رأي دار الإفتاء المصرية في الكفالة …

كتبت: تقى خالد آلام شديد في المفاصل.. صوابعي على طول وجعاني.. طقطقة في الركب.. وجع عظم الحوض… أعراض بتشتكي منها معظم الأمهات الجدد، سواء الآلام دي بدأت وقت الحمل وفضلت مستمرة مع الرضاعة أو إن الآلام دي ظهرت بعد الولادة. إيه أسباب الأعراض دي؟ هل آلام المفاصل وقت الرضاعة يخليني أقلق على صحتي أو صحة طفلي؟ ازاي أقدر أتغلب على …

لقاح كورونا من أكتر الأمور اللي شاغلة بال كتير مننا في الوقت الحالي، أسئلة كتير ومخاوف أكتر بتواجه كتير من الأمهات.. هل تطعيم كورونا وقت الرضاعة هيأثر عليا؟ هل هيتنقل لطفلي لو أخدته؟ إيه اللي لازم أخد بالي منه لو أخدت تطعيم كورونا؟ ينفع أتلقى تطعيم كورونا وقت الرضاعة؟ بحسب الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) في آخر تحديث، إن …

مع نهاية رحلة الحمل ووصول الطفل اللي طال انتظاره، بيحصل تغيرات كتير في أجسامنا. بعض التغيرات دي بتكون غير ملحوظة، لكن بعضها بيكون ملحوظ ويؤرق أمهات كتير. ومن أكثر التغيرات اللي بتلاحظها معظم الأمهات بعد الولادة هي تساقط الشعر بشكل كبير، بعد ما كانوا ملاحظين تغييرات جيدة في كثافة وطول شعرهم خلال فترة الحمل. ياترى التساقط ده مرتبط بالرضاعة الطبيعية؟ …

مع بداية الدراسة، بتبدأ حيرتك كأم تزيد؛ ازاي أقدر أوفر لطفلي غذاء مناسب ليومه المدرسي؟ أكيد بتواجهك تحديات كتير عشان توصلي لنتيجة ترضي طفلك وتحببه في الأكل، وفي نفس الوقت تغذيه وتكون صحية. عشان كده محتاجة تجددي كل يوم وتنوعي بين كل خيارات الطعام الصحي الموجودة. أفكار لتحضير اللانش بوكس بان كيك وصفة سريعة بيحبها الأطفال والكبار كمان، وتقدري تحضريها …